むくみの原因を知り解消して快適な生活を！
むくみは身体の不調のサインです。
食生活や疲れ、ストレスが原因だったりしますが、実は病気が原因だったりします。
自分のむくみの原因を知り、根本から対策、予防をしましょう。
身体の部位別 むくみを解消する方法を紹介していきます。
むくみとは？
むくみは、水分が体内に溜まってしまったり長時間同じ態勢をしていることで血流が悪くなることによって起こるとされています。
むくみにくい体を作る
むくみやすい方もいれば、むくみをあまり感じない方もいます。
顔のむくみ
顔のむくみは、足のむくみと同じくらい頻繁に起こりますよね。顔がむくんでしまうと、せっかくのメイクも台無しです。
指のむくみ
足のむくみに比べれば、手のむくみはさほど感じないかもしれません。
女性特有のむくみ
更年期を機に月経がなくなってきますが、それまでは毎月同じような日に月経がきますよね。
足のむくみの原因
足のむくみの原因はいくつかありますが、多くは長時間同じ姿勢を取っていることが原因となっています。
妊娠とむくみ
妊娠後期になると、むくみが激しくなる事が多くあります。大なり小なり妊娠を機にむくみを経験した事がある女性も多いのではないでしょうか。
病気からくる顔のむくみ
甲状腺ホルモンの分泌が著しく低下してしまう病気が「甲状腺機能低下症」です。
病気からくる手のむくみ
大なり小なりむくみが起こる事は良くあります。女性ならなおさら、一日のうち一度はむくんでいることに気づくくらい、頻繁に起こりますよね。
病気からくる足や下半身のむくみ
むくみは一般的には一過性にしか過ぎませんので、時間の経過とともに改善していくことがほとんどです。
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